5mg Mounjaro : pourquoi la perte de poids semble ralentir
Non, le 5mg sous Mounjaro n'est pas un dosage maudit. La perte de poids semble ralentir car le corps stabilise son glycogène et retient de l'eau, mais le traitement continue d'agir en profondeur. Ce plateau est une étape normale, pas un échec.
Vidéo de la chaîne Miss Peps.
Le 5mg sous Mounjaro est-il vraiment un dosage maudit ?
Quand on arrive au palier de 5mg sous Mounjaro, beaucoup ont l'impression que tout se bloque. La balance ne bouge plus, ou à peine, et on se dit que le dosage ne marche pas. En réalité, le traitement continue d'agir, mais le corps réorganise ses réserves. Après les premières semaines où l'on perd vite, l'organisme reconstitue son glycogène et retient un peu d'eau, ce qui masque la perte de graisse réelle. Ce ralentissement n'est pas un arrêt, c'est une phase d'ajustement métabolique tout à fait attendue.
Pourquoi la balance semble bloquée à 5mg
Le ralentissement visible vient surtout de l'eau et du glycogène. Au début du traitement, on perd beaucoup d'eau très vite, ce qui gonfle les chiffres sur la balance. À 5mg, le corps stabilise ses réserves de glycogène, qui retiennent naturellement de l'eau. Résultat : la graisse continue de fondre, mais le poids affiché ne bouge presque plus. Ce n'est pas le dosage qui faiblit, c'est juste la façon dont le corps stocke son eau qui change.
Le rôle du glycogène et de la rétention d'eau
Le glycogène, c'est la réserve d'énergie stockée dans les muscles et le foie. Chaque gramme de glycogène retient environ trois grammes d'eau. Quand le corps reconstitue ces réserves au palier de 5mg, il garde mécaniquement plus d'eau, et la balance s'en ressent. Cette eau n'est pas de la graisse. Une fois que l'organisme trouve son équilibre, la perte de poids reprend son cours, souvent de façon plus régulière et plus durable qu'au tout début.
Le plateau de 5mg est une étape, pas un échec
Le fameux plateau autour du 5mg inquiète, mais il fait partie du processus. Le corps se stabilise, ajuste son métabolisme et s'habitue au dosage avant les paliers suivants. Pendant ce temps, même si la balance stagne, le tour de taille peut continuer de diminuer. Le mieux est de regarder ses mensurations et son énergie, pas seulement le chiffre du matin. La patience à ce stade fait souvent toute la différence pour la suite du traitement.